¿Ducharse todos los días? ¿Ducharse solo unas veces a la semana? Aunque esto parezca preguntas tontas, han estado dándole vueltas a las redes sociales desde hace meses, generando polémicas y un espacio para que las personas compartan sus experiencias personales, pero, ahora les toca a los científicos de Harvard darnos la respuesta correcta y aclarar este tema.
La cantidad de veces que una persona se ducha en promedio varía mucho dependiendo de donde vive y su cultura, pues, si bien en prácticamente toda Latinoamérica es normal que las personas se bañen diariamente al menos una vez, en muchos casos más de una, en otros lugares esto no es tan común, como en algunas zonas de Europa en invierno, donde la gente no tiende a bañarse todos los días.
La verdadera respuesta a la pregunta de ¿Cuántas veces hay que ducharse en la semana?
El tema ha sido abordado por los científicos de la universidad de Harvard y hablado en la revista médica de la famosa universidad y la respuesta podría sorprender a muchos, pues, de acuerdo a los resultados de varias investigaciones, ducharse todos los días no es lo ideal para la salud de la piel.
Según explican los expertos, la exposición constante de la piel a todo lo que implica ducharse, podría causar desgaste mediante micro cortes por frotarse, el cambio repentino de temperatura si te duchas con agua caliente y hasta el exceso de jabón, el cual elimina los aceites naturales.
De acuerdo a dichos estudios, estas estas cosas no afectan gravemente, pero si la piel se expone a esto diariamente, acaba por irritarse, generar picazón e inclusive puede dar pie a infecciones y alergias, pero, mantenerse sucio tiene el mismo resultado.
¿Exactamente cuantas veces hay que ducharse?
Esto depende de tu actividad física o exposición a la suciedad, si haces deporte o te mueves mucho en el trabajo, debes bañarte todos los días al menos una vez, para evitar que se acumule el sucio y se enferme la piel, además de evitar malos olores.
Pero, si no te mueves mucho y no tienes contacto con cosas muy sucias, deberías ducharte menos veces y, de acuerdo a los expertos, parece que el número mágico es 4 veces a la semana, pero, si no quieres dejar de hacerlo todas las semanas, intenta no frotarte tan fuerte y no usar tanto jabón.