La familia es una parte fundamental de nuestras vidas, y para encontrar los momentos de felicidad junto a ella debemos procurar estár en armonía. Según explica el psicoterapeuta y facilitador del desarrollo humano, Hans Gutiérrez, una familia donde vive la rabia y la desunión, no será dichosa.
“Hay cuatro principios importantes que debemos cultivar en la familia: Generar la sensación de amor, sanidad, seguridad y confianza. Así como no olvidar de besar y abrazar a nuestra familia sin restricciones, fuera del sexo o edad que estas tuvieran”, asegura Gutiérrez.
El especialista también recomienda para estrechar los lazos familiares realizar actividades en conjunto.
1.Comer juntos. Por el trabajo o las actividades académicas durante el día, es casi imposible reunirnos con nuestros seres queridos, pero la cena es el momento perfecto para coincidir.
La cena es un elemento integrador y la conversación que es la sobremesa uno aleccionador. ¿De qué hablamos? Temas cotidianos, de actualidad. Comer en familia debería ser un hábito.
**2.Los juegos de mesa.** Con estos celebramos nuestras victorias y también aprendemos a perder. Una partida de ajedrez, damas, cartas o memory son ideales. También podemos disfrutar de actividades tipo escuchar música o cantar juntos.
**3.Los domingos de paseo. **Es el día de descanso para muchas personas, y el perfecto para que lo dediquemos a nuestra familia, yendo a la playa, al campo o disfrutar de actividades culturales como el cine, conciertos de música o teatro. Estas experiencias generarán nuevas anécdotas y harán más fuertes nuestra relación.
4.Los viajes. Esta actividad es muy importante porque estamos frente a un escenario diferente, no es nuestra casa. Al viajar perdemos la seguridad, nos enfrentamos a un nuevo clima, paisajes y estímulos e incluso la convivencia es diferente. Luego se convierten en recuerdos gratos que contar.