¿Siempre dejas para después tus rutinas de ejercicios por flojera? Si tu respuesta es afirmativa, pues debes considerar el ejemplo de Ernestine Shepherd (75), mejor conocida como ‘Miss Ernie’ en Estados Unidos.
Shepherd es la mujer fisicoculturista de más edad en el mundo. Todos las madrugadas se despierta muy temprano para correr 16 kilómetros antes de ir al gimnasio.
Seguro piensas que ella tiene una larga carrera en el deporte, pero resulta que recién comenzó a modelar su cuerpo a los 71 años.