19 de marzo de 2019

¿Qué tipos de alimentos debes consumir si estás embarazada y aún laborando?

Consume alimentos ricos en hidratos de carbono. Incluye dentro de tu dieta alimentos como el pan, arroz, tubérculos (papa, camote, yuca, otros), pastas, frutas y verduras, en la presentación que puedan ser aceptados por la gestante.

¿Qué tipos de alimentos debes consumir si estás embarazada y aún laborando?

'¡Brazos definidos con unos simples movimientos!', por Maite Jiménez

“Ojalá fuera tan fácil poder crecer muscularmente si es que se comenzara a trabajar solamente con pesas”.

'¡Brazos definidos con unos simples movimientos!', por Maite Jiménez

¿A cuántas hamburguesas equivale una lata de cerveza?

Beber cerveza podría ser peor para tu dieta de lo que piensas.

¿A cuántas hamburguesas equivale una lata de cerveza?

'Cómo entrenar tus buenos hábitos', por Vanna Pedraglio

“No se trata de que seas débil o tengas menos fuerza de voluntad que otras personas. Nuestra mente no está entrenada para crear nuevos hábitos, por lo que nuestro cerebro tendrá que crear nuevos caminos que se ajusten a nuestros nuevos objetivos”.

'Cómo entrenar tus buenos hábitos', por Vanna Pedraglio

Salud: estos son los beneficios de tomar agua de piña

La piña tiene una función diurética que facilita la eliminación de los líquidos retenidos en cuerpo, por lo que ayuda a bajar de peso.

Salud: estos son los beneficios de tomar agua de piña

Sopa de lentejas disminuye males cardíacos y cáncer

Los pacientes analizados lograron reducir hasta 49% el riesgo de fallecer por cáncer.

Sopa de lentejas disminuye males cardíacos y cáncer

¿Sería mejor reemplazar el arroz con cereales?

El arroz no aporta fibra, ni minerales, ni vitaminas, prácticamente es un alimento vacío. Por ello, debemos optar por cereales que sí son beneficiosos para nuestro organismo, afirma nutricionista.

¿Sería mejor reemplazar el arroz con cereales?

El caso que sorprendió a la comunidad científica: llegó a emergencia con la sangre totalmente blanca

El paciente llegó al centro asistencial con molestias y lo que descubrieron los médicos fue realmente asombroso.

El caso que sorprendió a la comunidad científica: llegó a emergencia con la sangre totalmente blanca

Cómo los ronquidos pueden ser letales para tu salud

El 30% de la población padece de apnea del sueño y esto eleva las probabilidades de presentar enfermedades mortales en personas adultas.

Cómo los ronquidos pueden ser letales para tu salud

Regreso a clases: 5 consideraciones para preparar loncheras saludables

Una lonchera saludable debe estar balanceada entre carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y líquidos que pueden encontrarse en productos asequibles y económicos como el pan, frutas, huevos, entre otros.

Regreso a clases: 5 consideraciones para preparar loncheras saludables

6 cosas que no sabías de los medicamentos genéricos

Hay detalles poco conocidos sobre estos medicamentos que podrían ayudar a mejorar la calidad de vida de quienes buscan solución a sus problemas de salud.

6 cosas que no sabías de los medicamentos genéricos