19 de septiembre de 2018
Redacción Publimetro |

Los seis mejores ejercicios para tener un cuerpo perfecto

El gimnasio no es la solución a todos nuestros problemas. Existen ejercicios funcionales que pueden ayudarnos a mantener el buen físico ahora que se acerca el verano. Aquí una sencilla rutina confeccionada por Claudia Aguilar, entrenadora del Centro Fitness Fast Fit.

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Los seis mejores ejercicios para tener un cuerpo perfecto

Squats - Debes mantener la espalda recta, llevar los gluteos hacia afuera, no levantar los pies del suelo y que las rodillas no pasen la punta de los pies.

Squats - Debes mantener la espalda recta, llevar los gluteos hacia afuera, no levantar los pies del suelo y que las rodillas no pasen la punta de los pies.

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