20 de septiembre de 2018
Redacción Publimetro |

Alcohol: cinco tips para combatir la resaca

¿Los festejos del triunfo de Perú te dejaron en la lona? Aquí algunas recomendaciones para que te repongas más rápidamente

Alcohol: cinco tips para combatir la resaca La resaca de todo un país tras clasificar al Mundial. (Andina)

1. Dormir
Es una de las mejores formas que tiene el cuerpo para combatir la resaca. Durante el sueño se recuperan energías y los niveles de azúcar se estabilizan.

2. Consumir jugos de fruta
El líquido y las frutas ayudan a rehidratar el cuerpo. Además, los jugos son ricos en fructosa, que contribuye a disminuir las náuseas.

3. Evitar la cafeína
Pese a que muchas personas toman café para combatir la resaca, se trata de todo lo contrario. La cafeína acentúa la deshidratación, empeorando el malestar.

4. Tomar bebidas rehidratantes
Estas bebidas pueden ayudar a rehidratar y recuperar importantes minerales del cuerpo, como el magnesio y el potasio. Algunos recomiendan también comer un plátano, para así restablecer los niveles de potasio. Toma mucha agua, eso te ayudará a aliviar el dolor de cabeza.

5. El mejor truco contra la resaca
Jim Koch, cofundador de la reconocida cerveza estadounidense Samuel Adams, reveló a la revista ‘Esquire´ su secreto mejor guardado: Antes de salir a tomar, haga un simple preparado casero de yogurt y levadura, y tome una cucharadita por cada vaso de licor. ¡No volverá a emborracharse ni a tener resaca!

-.

MÁS NOTICIAS…

Noticias de Actualidad, Entretenimiento y Deportes

Noticias de actualidad, deportes, economia, tecnologia, cine, espectaculos, turismo y mas del Peru y el Mundo en Publimetro.pe


No dejes de seguir a Publimetro en Facebook

Tags

Notas Relacionadas

Ir a portada