18 de febrero de 2018

Temas del día

Redacción Publimetro |

Ocho razones por las que debes consumir un diente de ajo al día

El ajo es utilizado como remedio natural para combatir enfermedades.

Ocho razones por las que debes consumir un diente de ajo al día La imagen es refencial. (Foto: Shutterstock)

El ajo es alto en compuestos sulfúricos y múltiples fitonutrientes y lo convierte en una excelente opción para combatir enfermedades. De ahí que muchas culturas lo utilicen como un remedio natural y les resulte imprescindible. Ahora conocerás algunas de sus virtudes:

  • Aporta vitaminas y minerales que permiten combatir la anemia.
  • Estimula los jugos gástricos y ayuda a digerir mejor el hierro, con lo cual tiene importantes beneficios digestivos.
  • El ajo contiene alicina, una sustancia terapéutica que mantiene en estado óptimo el sistema cardiovascular, por lo que consumir un ajo al día reduce el colesterol malo en un 9%, según reveló El Instituto de Toxicología de la Universidad de Shandong en China.
  • Sus propiedades antioxidantes ayudan a cultivar, proteger y rejuvenecer la piel.
  • Estimula el buen funcionamiento del hígado. Es decir, es un gran depurador de toxinas, parásitos y metales como como el mercurio o resto de medicinas que el hígado no puede procesar.
  • Cura las infecciones leves y acelera la cicatrización.
  • Combate los resfriados y refuerza el sistema inmunológico, de manera que muchos lo califican como un antibiótico natural.
  • Contiene alta cantidad de vitamina B con lo que contribuye con la mejoría de la circulación sanguínea.

Para obtener estos beneficios, algunos especialistas y nutricionistas recomiendan comer un diente de ajo en ayunas todos los días.

Por Nueva Mujer

.-

MÁS NOTICIAS…

Noticias de Actualidad, Entretenimiento y Deportes

Noticias de actualidad, deportes, economia, tecnologia, cine, espectaculos, turismo y mas del Peru y el Mundo en Publimetro.pe


No dejes de seguir a Publimetro en Facebook

Tags

Notas Relacionadas

EL DIARIO MÁS GRANDE DEL MUNDO