20 de noviembre de 2018
Redacción Publimetro |

iPhone: ¿Por qué la función "Night Shift" causa tanto revuelo?

Nos ayudará a conciliar el sueño.

iPhone: ¿Por qué la función "Night Shift" causa tanto revuelo? Shutterstock

Recientemente, Apple lanzó el iOS 9.3 y con él, el ya famoso “Night Shift”. Esta función reemplaza al “brillo automático” en los dispositivos iPhone e iPad.

Lo que hace, esencialmente, es controlar de forma inteligente los pixeles azules de la pantalla. Esto se debe a que los colores más fríos son los que provocan que nuestro cerebro se mantenga alerta y nos cueste más trabajo dormir.

Recientemente, Apple lanzó el iOS 9.3 y con él, el ya famoso “Night Shift”. Esta función reemplaza al “brillo automático” en los dispositivos iPhone e iPad.

Lo que hace, esencialmente, es controlar de forma inteligente los pixeles azules de la pantalla. Esto se debe a que los colores más fríos son los que provocan que nuestro cerebro se mantenga alerta y nos cueste más trabajo dormir.

El problema de revisar el celular cuando ya estamos recostados en la cama y tratando de conciliar el sueño es, precisamente, el brillo en la pantalla. Nuestro cerebro, al captar la luz, la confunde con el sol y deja de producir melatonina, la sustancia culpable de que nuestro cuerpo se preparen para descansar.

Por ello, gracias al sistema “Night Shift”, el brillo en la pantalla del teléfono o tablet se modula y no confunde a nuestro cerebro.

Seguramente esto será de gran ayuda para todas esas personas que sufren de insomnio crónico por revisar el móvil antes de dormir.

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