21 de septiembre de 2018
Redacción Publimetro |

Gripe: Diecisiete consejos para combatirla

El cambio de estación propicia este tipo de infecciones virales que afectan nuestro sistema respiratorio.

Gripe: Diecisiete consejos para combatirla (Foto: Shutterstock)

Prevención
1. Lavarse las manos frecuentemente, sobre todo, si se utiliza el transporte público.
2. Evitar el hábito de tocarse la nariz, los ojos o la boca con las manos.
3. Mantener los espacios limpios y desinfectados, y ventilarlos con frecuencia.
4. No mantener contacto con otra persona que se encuentre infectada de gripe.
5. Taparse la boca al estornudar o toser, preferiblemente, con un pañuelo.
6. Vacunarse, sobre todo en el caso de los niños y los mayores de 65 años.

Síntomas
1. Tos, fiebre, mucosidades nasales, molestia en los oídos, y dolor de cabeza y garganta.
2. También podría presentarse dolor abdominal y muscular, diarrea, náuseas y vómitos.
3. De empeorarse, existiría dificultad para respirar, mareos, confusión y dolor en el pecho.
4. Puede complicarse produciendo neumonía viral primaria, o neumonía pandémica.

Tratamiento
1. Se utilizan analgésicos para aliviar las molestias, como el paracetamol o el ibuprofeno.
2. Es muy recomendable beber líquidos en abundancia, para mantenerse hidratado.
3. También, lavarse las manos con frecuencia y evitar el contacto con otras personas.
4. Será mejor no asistir a centros laborales o de estudios para no propagar el virus.
5. Los antibióticos son indicados al producirse complicaciones por infecciones bacterianas.
6. La enfermedad evolucionará naturalmente a la curación, pero es importante descansar.
7. La recuperación total demorará entre tres y siete días, si no existen complicaciones.

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