21 de septiembre de 2018
Redacción Publimetro |

Sueño: cinco formas en las que no dormir bien afecta nuestro comportamiento

“Los malos hábitos del sueño hacen a la gente más impulsiva, tienen más problemas para enfocar su atención, además de interferir en su capacidad de toma de decisiones”. FOTOS El extracto de este hongo podría detener la obesidad, según estudio

Sueño: cinco formas en las que no dormir bien afecta nuestro comportamiento El estudio dio a conocer que nuestro autocontrol se ve afectado cuando no dormimos bien. (Foto: Pinterest)

Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Clemson en Carolina del Sur en Estados Unidos dio a conocer que nuestro autocontrol se ve afectado cuando no dormimos bien.

Al respecto, la profesora que encabezó dicho estudio, June Pilcher, mencionó: “Los malos hábitos del sueño hacen a la gente más impulsiva, tienen más problemas para enfocar su atención, además de interferir en su capacidad de toma de decisiones”.

A continuación les presentamos otras consecuencias importantes en nuestro comportamiento que probablemente no conocían.

1. Tristeza

2. Cambios repentinos de humor

3. Irritabilidad

4. Actitud pesimista

5. Aumento de estrés y ansiedad

Vía Publimetro Colombia

.-

¿Cuál fue tu primera red social?

Tags

Notas Relacionadas

Ir a portada