18 de enero de 2018

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¿A cuántas hamburguesas equivale una lata de cerveza?

Beber cerveza podría ser peor para tu dieta de lo que piensas.

¿A cuántas hamburguesas equivale una lata de cerveza? La imagen es refencial. (Foto: Shutterstock)

Si prefieres tomar cerveza, probablemente te has preguntado qué tanto puede afectarle a tu dieta consumir esta bebida. De acuerdo a diferentes etiquetas y tablas nutricionales de algunas de las marcas más populares de cerveza, una lata de 330 ml suele contener alrededor de 145 calorías

Esa cifra es equivale a media hamburguesa. Por lo tanto, si en una reunión consumes dos cervezas, es prácticamente lo mismo que si hubieras comido una hamburguesa entera.

Algo importante a recalcar es que la cerveza aporta principalmente carbohidratos. Al no tener grasa –a diferencia de una hamburguesa–, una porción de 330 ml cuenta con 10 gramos de carbohidratos y 1,2 de proteínas. Por ello, es importante que tengas cuidado con no excederte al comenzar a beber cerveza.

Por Askmen Latam

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