25 de septiembre de 2018
Redacción Publimetro |

Consumo de sal de maras ayuda a regular presión arterial

Especialistas de EsSalud recomendaron hoy a aquellas personas que padecen de presión arterial alta, consumir sal rosada o sal de maras debido a su bajo contenido de cloruro de sodio.

Consumo de sal de maras ayuda a regular presión arterial
(Foto: Difusión)

Andina. “Este producto, cuyo nombre proviene de la ciudad cusqueña donde es extraída, es beneficioso para las personas hipertensas, quienes deben reducir al mínimo el consumo de sal común con alta concentración de cloruro de sodio”, explicó Elizabeth Ibañez, especialista en medicina complementaria de EsSalud .

Dijo que el sodio está relacionado con el manejo de los líquidos en el organismo, pues cuando hay alta concentración de éste, el cuerpo retiene líquidos, lo que causa problemas de hipertensión, renales o del corazón.

Agregó, que generalmente los pacientes que sufren de estas enfermedades están subidos de peso y la sal rosada disminuye la necesidad de seguir comiendo.

¿Cómo aprovechar sus beneficios?

1. Comer con ensaladas. En estos casos, el Seguro Social de Salud sugiere consumir la sal de maras en ensaladas o cualquier preparación, pero agregándola al final de la preparación ya que a temperaturas mayores a 40 grados esta sal pierde sus propiedades.

2. Ayuda a cicatrizar. Tiene propiedades cicatrizantes para lesiones en la piel como ulceras varices, herpes y psoriasis. Para ello se debe hacer baños agregando 1 cucharadita de esta sal por cada litro de agua y sumergirse aproximadamente 30 minutos, luego de ello dejar que el cuerpo se seque sin usar toalla.

3. Es desinflamante. Tiene propiedades desinflamantes excelentes para quienes sufren de artritis y artrosis; para ello se debe disolver una cucharada de sal de maras en un litro de agua y sumergir la articulación afectada como los codos o los tobillos por 15 o 20 minutos.

De lo contrario, también se puede beber en ayunas un vaso de agua con media cucharita de este producto que no solo ayudará a desinflamar sino a desintoxicar las arterias, por lo que es perfecto también para quienes padecen de osteoporosis y retención de líquidos.

Tags

Notas Relacionadas

Ir a portada