19 de septiembre de 2018
Redacción Publimetro |

Bebidas alcohólicas: ¿Cuántas calorías hay en lo que bebes?

Por ejemplo, ¿conoces cuántas calorías tiene una copa de vino?

Bebidas alcohólicas: ¿Cuántas calorías hay en lo que bebes? La imagen es referencial. (Foto: Shutterstock).

Ya sea que después del trabajo tomemos unos tragos con nuestros amigos, o las usemos para acompañar ciertos platillos, es importante recordar que las bebidas alcohólicas también tienen calorías.

Las calorías de las bebidas alcohólicas, incluidas la cerveza y el vino, se llaman calorías vacías porque no contienen los tres macro-nutrientes: proteínas, grasas y carbohidratos.

Sin embargo, la mayoría de los cócteles se hacen usando bebidas con mucha azúcar. Según la tabla nutricional, para conseguir una bebida alcohólica baja en calorías lo mejor es optar por las bebidas espirituosas, que son casi alcohol puro debido a su proceso de destilación.

En este diagrama, podemos ver que mientras más azúcar tenga un trago, más calorías tiene. Busca siempre una bebida en las rocas si es que estás cuidando tu figura, o no mezcles tu trago con otros y de preferencia que no le pongan jarabe, ya que eso aumenta el riesgo de que te haga daño al cuerpo.

Por Askmen Latam

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