Existen jugos que te ayudan a bajar de peso de manera muy efectiva sin necesidad de hacer dietas ni ir al gimnasio. Y hay un poderoso jugo de linaza, manzana e hinojo que te ayudará a bajar esos kilos de más en muy poco tiempo.
La linaza es una de las semillas más saludables, pues contiene una alta cantidad de fibra dietética, ácidos grasos del tipo omega 3 y omega 9.
Además, actúa como ayuda para el estreñimiento, y permite regular el apetito por la sensación de saciedad que produce.
Por lo tanto este poderoso jugo te permitirá deshacerte de la grasa acumulada de la barriga, logrando el abdomen plano que tanto deseas.
Aquí te decimos cómo preparar el jugo de linaza, manzana e hinojo:
Ingredientes
2 manzanas
1 vaso de infusión de hinojo (200 ml)
1 cucharada de semillas de lino (10 g)
Preparación
Lo primero que debes hacer es cortar las manzanas en varios trozos, luego mételas en la licuadora y bátelas con la infusión de hinojo y las semillas de lino.
Cuando obtengas una bebida homogénea, estará lista para consumirla.
Para lograr los resultados que tanto deseas debes consumir este jugo a media mañana, o luego de comer platos muy abundantes.
Fuente Nueva Mujer
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