19 de septiembre de 2018
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Vida sana

Seis consejos para despertar cada mañana con energía

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Sin perjudicar nuestro organismo y con energía para realizar nuestras actividades durante el resto del día.

Estos son los quince beneficios de tomar un jugo natural al día

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Las bebidas de frutas son un aspecto importante de la nutrición cotidiana. Contribuyen a la hidratación, a prevenir enfermedades y mantener un cuerpo sano.

¿Por qué el aceite de oliva baja la presión arterial?

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omer grasas no saturadas como las que contiene el aceite de oliva, junto con vegetales de hoja verde entre otros genera un tipo de ácido graso que disminuye la presión arterial, revelaron científicos británicos este lunes.

Nueve beneficios de comer una manzana al día

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Esta deliciosa fruta cuenta con nutrientes naturales que le atribuyen propiedades muy positivas a la salud. DermoScan, la aplicación capaz de detectar cáncer de piel con una foto.

Un modo de vida más sano evitaría 37 millones de muertes prematuras

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Los dos elementos preponderantes para actuar sobre la esperanza de vida son el tabaco y la hipertensión arterial. ¿Crees que ser vegetariano es sinónimo de llevar una vida sana?

El mejor antídoto contra el dolor de espalda

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En los últimos años el método Pilates ha adquirido fama entre los ejercicios que apuntan a desarrollar el control del cuerpo y de la mente.

(Fotos) El cuerpo que quieres lucir este verano a tu alcance

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Envíanos tu foto para que Publimetro y Gold’s Gym te pongan en forma.

10 cosas que tienes que saber sobre Pilates

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Datos útiles sobre un tipo de entrenamiento físico que cada vez cuenta con más adeptos.

¿Subir escaleras es bueno? Mitos y verdades sobre el ejercicio diario

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Dicen que subir escaleras quema calorías, pero que bajarlas no. ¿Veinte minutos de ejercicio al día es suficiente? Aquí te decimos.