23 de febrero de 2019

Salud

La avena, el cereal perfecto para perder peso: aquí te decimos cómo prepararla

La avena, el cereal perfecto para perder peso: aquí te decimos cómo prepararla

La avena influye en la pérdida de peso porque controla el hambre, mejora la digestión, da sensación de saciedad y es antiinflamatoria.

Salud: estos son los beneficios de tomar agua de piña

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La piña tiene una función diurética que facilita la eliminación de los líquidos retenidos en cuerpo, por lo que ayuda a bajar de peso.

Clínica Ricardo Palma obtiene la acreditacion Joint Commission International

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Esta distinción es el resultado de una rigurosa evaluación llevada a cabo durante el mes de enero de 2019.

Vacaciones: Cuatro actividades divertidas para los niños

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Shows infantiles, fiestas y talleres son excelentes opciones para llevar a los más pequeños.

'Continúa la mejora para lograr más salud', por el dr. Pascual Chiarella

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“Nuestro país cuenta hoy con más de 50 facultades de medicina. A lo largo de las últimas décadas, se han generado diversas estrategias que buscan promover la mejora de la calidad en la formación de profesionales”.

6 cosas que no sabías de los medicamentos genéricos

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Hay detalles poco conocidos sobre estos medicamentos que podrían ayudar a mejorar la calidad de vida de quienes buscan solución a sus problemas de salud.

¿Qué hacer para que los ventiladores y aire acondicionado no afecten nuestra vista?

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La escasa humedad en los ambientes y la falta de mantenimiento de los equipos podría generar en la vista ojo seco y alergias.

Cinco razones por las que deberías masticar bien tus alimentos

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Masticar entre 30 y 50 veces cada bocado es la solución a muchas enfermedades. Si masticas de forma correcta tendrás menos probabilidades de tener males de estómago.

Día del lunar: ¿Cómo saber si es peligroso?

Día del lunar: ¿Cómo saber si es peligroso?

La incorrecta exposición al sol pueden afectar nuestra piel y generar la aparición de lunares malignos.

¿8 horas dentro de la oficina? Por esta razón es vital que también uses bloqueador solar

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El bloqueador debe seguir siendo tu aliado de belleza aun cuando estés bajo techo o realizando tus labores profesionales.

¿Cómo mejoro mi productividad laboral a través de la alimentación?

¿Cómo mejoro mi productividad laboral a través de la alimentación?

Según información de la Organización Mundial de la Salud (OMS), un 20% de los empleados puede elevar su productividad siguiendo una alimentación saludable que les ayudará a mantener un bienestar físico y mental.

¿Cómo identificar y prevenir el golpe de calor?

¿Cómo identificar y prevenir el golpe de calor?

En Lima este fin de semana la temperatura podría variar entre los 21° C y 30°C, con una radiación solar de 15 puntos. Esto puede producir entre la población posibles casos de golpes de calor

Cinco tips para prevenir las enfermedades vaginales este verano

Cinco tips para prevenir las enfermedades vaginales este verano

Las infecciones vulvovaginales aumentan en un 50% en la estación de verano.

Probióticos: mitos y verdades sobre estos aliados de la salud

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Un especialista ofrece respuesta a algunas de las afirmaciones más populares que circulan sobre ellos.

¿Las gaseosas realmente producen sobrepeso y caries?

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Un especialista explicó que estas bebidas poseen un alto contenido de azúcar y otros aditivos, como la cafeína.

Alimentos helados: ¿cómo afectan nuestra salud bucal en verano?

Alimentos helados: ¿cómo afectan nuestra salud bucal en verano?

Los microorganismos y las bacterias que habitan en nuestra boca no se van de ‘vacaciones’ en verano, por el contrario ‘trabajan’ más que nunca en esta época del año”.

¿Cuál es la diferencia entre bloqueador y bronceador?

¿Cuál es la diferencia entre bloqueador y bronceador?

Para que los bloqueadores solares brinden su máximo efecto protector deben ser aplicados 30 minutos antes de exponerse al sol.

Remedios naturales para aliviar la indigestión que te dejó las fiestas de fin de año

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El ingerir comida muy pesada y alcohol en exceso pudo haberte provocado muchas alteraciones en tu organismo.

'Cómo identificar a los enanos psicológicos', por la dra. Nancy Álvarez

'Cómo identificar a los enanos psicológicos', por la dra. Nancy Álvarez

Un ser sólido no se traiciona a sí mismo, respeta y celebra las diferencias que pueda tener con los demás.

¿Por qué es importante que controles tus comidas días previos a la cena de Navidad?

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En Navidad existen mayores excesos en cuanto a comida y bebida, ocasionando que la ingesta y cantidad energética de los productos incremente nuestro peso corporal.

'Cómo entrenar según tu somatotipo o tipo de cuerpo', por Vanna Pedraglio

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Todos somos distintos, nuestros cuerpos son tan diferentes unos a otros como huellas digitales.

Salud: científicos aseguran que solo podemos comer seis papas fritas al día

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“La media docena debería ser nuestro límite”, dijo enfático el profesor Eric Rimm a cargo del estudio.

El desconocido y maravilloso açai gana seguidores gracias a sus múltiples beneficios

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Esta fruta exótica está llena de antioxidantes, regenera las células, beneficia a nuestras arterias y ayuda a nuestro sistema inmunológico.

Salud bucal: ¿Por qué se genera el mal aliento?

Salud bucal: ¿Por qué se genera el mal aliento?

No más ratos vergonzosos: entérate qué podría estar causando tu mal aliento y cómo remediarlo.

¿Qué consideraciones deben tener los hombres en cuanto al cáncer de próstata y sobrepeso?

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Un estilo de vida saludable, constante actividad física, así como una correcta alimentación son claves para asegurar un óptimo estado de salud.

Perú será sede de encuentro internacional de 'Lucha contra el Cáncer'

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El evento contará con la participación de más de 500 personas de distintas partes del mundo.

Navidad: Cinco consejos para tener una cena saludable

Navidad: Cinco consejos para tener una cena saludable

En esa fecha especial procura que tu cena sea temprano, no abuses de las grasas y carbohidratos para que tu salud no se vea perjudicada.

¿Quieres bajar de peso? Cuatro consejos que debes tomar en cuenta

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A medida que se acerca el verano, muchos se preocupan de cómo se verán al ir a la playa o al vestir ropas más ligeras.

Snack saludable: Aprende a preparar una rica y nutritiva barra energética

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Las barras energéticas son un superalimento, llenas de cereales y frutos secos que aportan mucha energía y nutren nuestro cuerpo.

Verano 2019: ¿El protector solar y el maquillaje son compatibles?

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Existen productos que hacen que luzcas mejor y al mismo tiempo protegen tu piel de los rayos solares

Mitos y verdades sobre la salud dental durante el embarazo

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Si la gestante mantiene una correcta higiene bucal y revisiones periódicas con su dentista, no debería presentar problemas.

Cinco beneficios que da la vitamina C a tu piel

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La vitamina C es una sustancia imprescindible en nuestro cuerpo por los múltiples beneficios que tiene.

Siete consejos para reducir el consumo de azúcar

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Comerlo en exceso puede afectar tu salud, producirte enfermedades y engordar. Reemplázalo por alimentos bajos en calorías y naturales.

Seis mitos sobre el virus del papiloma humano

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Es una de las enfermedades de transmisión sexual más común, puede prevenirse con una vacuna.

Cuatros beneficios de consumir pastas que no sabías

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Las pastas son una gran fuente de energía, comerlas con moderación es beneficioso para nuestro organismo.

Cinco ejercicios para tener unas piernas... ¡De infarto!

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Ejercitar las piernas no solo es por un tema de apariencia, beneficia la salud y fortalece los músculos.

¿Practicas running? Esto debes saber para evitar lesiones

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En diversos puntos de Lima se aprecia cada vez a más personas practicando running

7 datos que no sabías del cáncer de mama

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Cada año se diagnostican en promedio 5,000 casos nuevos de cáncer de mama. Es importante que te informes sobre esta enfermedad.

¿Cómo evitar que el estrés afecte tu salud bucal?

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El estrés en el trabajo y en la vida diaria está teniendo un efecto grave sobre las personas.