19 de junio de 2019

Salud

¿Cuáles son las causas del acné y qué debes hacer para atenuarlo?

¿Cuáles son las causas del acné y qué debes hacer para atenuarlo?

Este problema de la piel aparece en cara, cuello, espalda y hombros, llegando a generar depresión en quienes lo padecen.

¿Qué es la halitosis y cómo prevenirla?

¿Qué es la halitosis y cómo prevenirla?

Toma vitamina C, zinc y magnesio, ya que previene la aparición de halitosis, aftas y otras heridas bucales. Los fumadores deben seguir especialmente este consejo.

Cuatro recomendaciones para evitar las alergias respiratorias

Cuatro recomendaciones para evitar las alergias respiratorias

El viernes 21 de junio inicia oficialmente la temporada de invierno y, con esta llegan las bajas temperaturas y el aumento de la sensibilidad de las vías respiratorias y los síntomas de rinitis alérgica como: congestión nasal, estornudos y picazón en la nariz u oídos.

Serán obligatorios los Octógonos de advertencia en productos desde el lunes 17 en todo el país

Serán obligatorios los Octógonos de advertencia en productos desde el lunes 17 en todo el país

El etiquetado en forma de octógono deberá advertir si el producto contiene un exceso de azúcares, grasas, sal o grasas trans.

Día del Padre: Conoce los chequeos que debe realizarse para cuidar su salud

Día del Padre: Conoce los chequeos que debe realizarse para cuidar su salud

La prevención es la mejor decisión para evitar a tiempo enfermedades mortales, para ello es necesario hacerse ciertos chequeos.

Seis mitos y verdades sobre el cáncer de próstata

Seis mitos y verdades sobre el cáncer de próstata

Los mayores de 65 años poseen 65% más probabilidades de padecer de esta neoplasia. Según la Fundación para el Cáncer de Próstata, el 35% restante puede desarrollar esta enfermedad entre los 40 y 50 años.

¿Picas entre comidas? Cinco consejos para que dejes de hacerlo

¿Picas entre comidas? Cinco consejos para que dejes de hacerlo

Las jornadas en las que tenemos la agenda muy llena y no paramos ni un segundo son los días en los que no picamos nada. Sin embargo, en cuanto disponemos de algo de tiempo !Estamos perdidos!

La dieta keto: ¿qué es y por qué varias celebrities la han seguido?

La dieta keto: ¿qué es y por qué varias celebrities la han seguido?

Aunque es una dieta extrema para ayudarte a perder peso, tiene daños secundarios. Conoce qué otras celebridades la siguen

Cremas de verduras: ¿Cómo prepararlas y cuáles son sus beneficios?

Cremas de verduras: ¿Cómo prepararlas y cuáles son sus beneficios?

Las cremas de verduras son perfectas si estás intentando bajar de peso.

¿Quieres bajar de peso? Cuatro consejos a tomar en cuenta a la hora de hacer las compras

¿Quieres bajar de peso? Cuatro consejos a tomar en cuenta a la hora de hacer las compras

Cuando llegues al mercado o supermercado, debes estar segura de lo que quieres comprar y guiarte por una lista que has elaborado con anticipación, así comprarás solo lo necesario y lo principal.

¿Qué debes hacer o cambiar si tienes desórdenes de sueño?

¿Qué debes hacer o cambiar si tienes desórdenes de sueño?

Si tienes insomnio, presta atención a estas recomendaciones que nos da el doctor José Luis Pérez- Albela Beraún en su libro ‘El sueño sagrado’.

Día Mundial del no Fumador: ¿Cómo el tabaquismo daña a nuestra familia?

Día Mundial del no Fumador: ¿Cómo el tabaquismo daña a nuestra familia?

El 31 de mayo es el Día Mundial del no Fumador, una fecha importante, para crear consciencia en las personas que tienen el hábito de fumar y para no olvidar que en el Perú mueren 16 mil personas por enfermedades relacionadas al tabaquismo.

Día Mundial del no Fumador: ¿Cómo afecta el tabaco a tu salud bucal?

Día Mundial del no Fumador: ¿Cómo afecta el tabaco a tu salud bucal?

Uno de los primeros signos de alteraciones en la salud bucal provocados por el tabaquismo es el mal aliento. Además, el tabaco condiciona los problemas en las encías, como la gingivitis y la periodontitis.

Día Nacional de la Vacunación: Cinco mitos y verdades sobre las vacunas

Día Nacional de la Vacunación: Cinco mitos y verdades sobre las vacunas

Según la Organización Mundial de la Salud, cada año se registran 1,5 millones de muertes infantiles a nivel mundial por enfermedades que podrían prevenirse a través de la vacunación; en parte, porque uno de cada cinco niños no tiene acceso a estos medicamentos.

Running: Cuatro razones para practicarlo

Running: Cuatro razones para practicarlo

Correr con frecuencia nos permite estar en un buen estado físico, así como con un mejor ánimo y menos estrés.

Agua fría o caliente ¿Cuál es mejor para ducharse?

Agua fría o caliente ¿Cuál es mejor para ducharse?

El baño debe realizarse con agua temperada, pero ir bajando gradualmente hasta llegar a fría. La idea es que te sientas listo para ir trabajar o realizar las actividades que tengas en el día, te reanime y dé energía.

Siete mitos sobre la donación de órganos que no debes creer

Siete mitos sobre la donación de órganos que no debes creer

La donación de órganos es un acto solidario y noble que le permite una segunda oportunidad de vida a otras personas.

¿Cómo escoger las zapatillas ideales para correr?

¿Cómo escoger las zapatillas ideales para correr?

Los primero que debes saber es la pisada que tienes, existen tres tipos: Supinadora, pronadora y neutra, esto según cómo apoyamos el pie en el suelo.

Cuatro técnicas de relajación que debes aplicar en tu día a día

Cuatro técnicas de relajación que debes aplicar en tu día a día

El organismo requiere liberar la tensión que surge en el día a día por problemas personales, el trabajo o por las labores de casa, los cuales nos impiden alcanzar el equilibrio perfecto para relajarnos y disfrutar de un bienestar pleno.

Día Mundial de la Hipertensión: alimentación saludable y ejercicio para evitarla

Día Mundial de la Hipertensión: alimentación saludable y ejercicio para evitarla

Lo primero que se debe tener en cuenta es el control de peso, es básico no tener sobrepeso y obesidad. Esto lo conseguirás evitando sal, grasas, harinas y especialmente alimentos envasados.

Mujeres con menstruación irregular o hemorragias pueden ser hemofílicas

Mujeres con menstruación irregular o hemorragias pueden ser hemofílicas

La hemofilia es una enfermedad hereditaria que afecta la coagulación de la sangre y se caracteriza por la persistencia de hemorragias difíciles de controlar desde la niñez.

Una app en el móvil detecta las infecciones de oídos en los niños

Una app en el móvil detecta las infecciones de oídos en los niños

La mayoría de las consultas pediátricas son por infecciones de oído. La aplicación fue desarrollada por investigadores de la Universidad de Washington y permite detectar la acumulación de fluido y un diagnóstico.

Ocho consejos que debes tomar en cuenta para dormir mejor

Ocho consejos que debes tomar en cuenta para dormir mejor

Si estás muy cansado, colócate de lado izquierdo en postura fetal, con las dos manos en las rodillas y las manos juntas. Con esta posición descansarás mejor.

Cuatro mitos sobre el consumo de cigarro que debes conocer

Cuatro mitos sobre el consumo de cigarro que debes conocer

Si bien muchos creen que el cigarrillo genera solo cáncer de pulmón o ayuda a reducir la sensación de frío, un especialista aclara cuáles son los efectos reales en nuestro cuerpo al consumir este producto.

Cinco cosas que debes saber sobre el Papanicolau para evitar el cáncer de cuello uterino

Cinco cosas que debes saber sobre el Papanicolau para evitar el cáncer de cuello uterino

La prueba del Papanicolau debe realizarse una vez al año desde que se inicia la vida sexual, según aconsejan los especialistas. 

La bioimpresión de órganos en 3D consigue transmitir flujos corporales

La bioimpresión de órganos en 3D consigue transmitir flujos corporales

Científicos encontraron la técnica para crear vasos vasculares que permiten transmitir fluidos corporales, asegura la revista Science

Bebés amamantados tienen menos riesgo de ser obesos, señala la OMS

Bebés amamantados tienen menos riesgo de ser obesos, señala la OMS

La Organización Mundial de la Salud aseguró que estos resultados deberían incitar a las autoridades de todo el mundo a “alentar el amamantamiento” en el marco de sus políticas de prevención de la obesidad.

La meningitis es una enfermedad que puede ser mortal en tan solo 24 horas

La meningitis es una enfermedad que puede ser mortal en tan solo 24 horas

La meningitis es una inflamación en las membranas que recubren el sistema nervioso central que parte de una infección. Este 24 de abril se conmemora el Día Mundial de este mal

Inicia en Malawi la primera prueba a gran escala de una vacuna contra el paludismo

Inicia en Malawi la primera prueba a gran escala de una vacuna contra el paludismo

Es la vacuna experimental más avanzada que existe contra el paludismo. Este mal provoca cientos de miles de muertes cada año en África

Día Mundial de la bicicleta: ¿Qué beneficios le brinda a nuestro cuerpo andar en bicicleta?

Día Mundial de la bicicleta: ¿Qué beneficios le brinda a nuestro cuerpo andar en bicicleta?

Manejar bicicleta mejora la salud de nuestro corazón, disminuye la presión arterial, favorece a los huesos y nos libera mucho del estrés

Científicos diseñan fármaco capaz de matar solo a bacterias malas

Científicos diseñan fármaco capaz de matar solo a bacterias malas

Los antibióticos atacan organismos de forma indiscriminada. Investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid y del Instituto Pasteur de París trabajan en una evolución de este tipo de fármaco.

Cinco alimentos que te ayudarán a prevenir los resfríos

Cinco alimentos que te ayudarán a prevenir los resfríos

La nutricionista Lorena Romero asegura que en nuestra dieta diaria en temporada de frío hay cinco alimentos claves que debemos comer. Se tratan del limón, la miel de abeja, el kion, la cebolla y el ajo.

¿Por qué es importante practicar algún deporte?

¿Por qué es importante practicar algún deporte?

Al menos 20 minutos de ejercicio físico al día, en un esfuerzo medio alto, nos ayudará a segregar naturalmente las llamadas hormonas de la felicidad; como la endorfina, la oxitocina, la serotonina y la dopamina.

¿Por qué debes practicar algún deporte para garantizar una vida saludable?

¿Por qué debes practicar algún deporte para garantizar una vida saludable?

Para tener una vida saludable, es importante dejar el sedentarismo de lado y encontrar la disciplina física que más disfrutes.

Día Mundial de la Salud: Cuatro consejos para cuidarla

Día Mundial de la Salud: Cuatro consejos para cuidarla

La prevención y detección temprana es el mejor método para evitar el desarrollo del cáncer y otras enfermedades.

Seis opciones saludables de snacks para llevar al trabajo

Seis opciones saludables de snacks para llevar al trabajo

Los frutos secos son  snacks que te mantendrán lleno durante más tiempo y tienen un gran aporte de grasas saludables.

¿Miedo al dentista? Siete consejos para controlarlo

¿Miedo al dentista? Siete consejos para controlarlo

Enfócate en respirar regular y pausadamente durante los procedimientos dentales. Cuando las personas tienden a contener la respiración disminuyen los niveles de oxígeno y aumenta la sensación de pánico.

Tres técnicas que debes conocer para controlar tu peso

Tres técnicas que debes conocer para controlar tu peso

Cada persona debe ser consciente de lo que come y de cuánto ejercicio hace. El autocontrol está asociado con mejores resultados.

10 malos hábitos que dañan tu cerebro

10 malos hábitos que dañan tu cerebro

El cerebro cumple un papel muy importante en nuestras vidas, es la máquina que nos hace trabajar, esforzarnos, pensar, etc; cuidarlo debe ser una prioridad.

Tuberculosis: buena alimentación y ventilación constante son claves para prevenir su contagio

Tuberculosis: buena alimentación y ventilación constante son claves para prevenir su contagio

Según indica el Ministerio de Salud, en el Perú la tuberculosis afecta a más de 31 mil personas, por eso hay ciertas medidas que se pueden adoptar para no padecerla y evitar su contagio.