¿Cómo saber si estoy embarazada?
Los especialistas recomiendan que desde el primer día de atraso en tu menstruación puedes realizarte una prueba de embarazo
19 de septiembre de 2018
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¿Trabajas muchas horas en la computadora? Aprende a hacerte un masaje de manos
Estos masajes mejoran la circulación, la movilidad y la fuerza luego de pasar muchas horas trabajando en la computadora.
¿Por qué los lentes de sol deben ser parte de tu outfit en invierno?
Los rayos UV están presentes durante todo el año y en días de frío, por más nublado que veas el cielo, tus ojos también deben estar protegidos.
Estas son las enfermedades visuales más recurrentes en los adultos mayores
El adulto mayor debe ser tratado con calma porque atraviesa por cambios físicos y emocionales que lo pueden llevar a la depresión.
Salud: Por qué no es recomendable usar tabla de picar de madera
Expertos en nutrición recomendaron evitar el uso de tablas de picar de madera y emplear en su lugar materiales más fáciles de limpiar y desinfectar.
Métodos anticonceptivos: ¿cuáles y desde cuándo son los que debe usar una mujer luego del parto?
Es muy probable que en las primeras relaciones sexuales después de dar a luz, la mujer sienta algunas molestias físicas y es vital que conozca qué método anticonceptivo es el indicado.
Lactancia materna: consejos para preparar el pecho y estimular la producción de leche
Para darle el pecho a tu bebé no necesitas una preparación previa, aunque es importante que te informes sobre las mejores posiciones para lactar y los problemas que pueden aparecer en esta etapa.
'Los beneficios de realizar actividad física diaria', por el dr. Pascual Chiarella
“Es preocupante que alrededor de un 60% de la población mundial no realice la cantidad mínima de actividad física recomendada por la OMS”.
'Buenos hábitos para sumar años a tu vida', por Vanna Pedraglio
“En épocas pasadas existía la leyenda de la preciada fuente de la juventud. En la actualidad sabemos que no se trata del agua o de una sola fuente, sino más bien de hábitos”.
Pastilla del día siguiente: ¿cuántas veces puedo tomarla y por qué?
La pastilla del día siguiente se puede tomar hasta 72 horas después de la relación y es importante informar que no es un método anticonceptivo.
'La salud oral, tan importante y no siempre bien considerada', por el dr. Pascual Chiarella
“Se ha demostrado que un cepillado dental de menos de tres minutos no es eficiente. Y que se debe realizar al menos tres veces al día”.
Salud: ¿cuáles son las principales enfermedades endocrinas y cómo prevenirlas?
Según estudio del INEI, el 35,5% de los peruanos mayores de 15 años tienen sobrepeso. En el caso de la obesidad, el indicador llega hasta el 18,3%.
