26 de septiembre de 2018
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Melatonina

El riesgo de dormir con la televisión encendida

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La luz artificial impide la producción de una hormona capaz de reducir la obesidad y regular las funciones del organismo. Hacer ejercicio físico es bueno para tu cerebro

Caída de la hormona del sueño se vincula a mayor riesgo de diabetes

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Los bajos niveles de melatonina duplican el riesgo de contraer diabetes. Esta hormona es producida por el cerebro durante el sueño.