12 de diciembre de 2018

Gimnasio

Gimnasio ofrece desde mañana una semana gratis de entrenamiento en Lima y provincias

Gimnasio ofrece desde mañana una semana gratis de entrenamiento en Lima y provincias

Del 17 al 24 de octubre habrá entrenamiento gratuito a los usuarios en sus 23 sedes de Lima y provincias.

Denuncian por estafa a gimnasio de La Molina que cerró sin devolver membresías

Denuncian por estafa a gimnasio de La Molina que cerró sin devolver membresías

El gimnasio también cerró su cuenta de Facebook y el local está vacío.

Gimnasio regala evaluaciones médicas y entrenamiento gratuito por el mes de la salud

Gimnasio regala evaluaciones médicas y entrenamiento gratuito por el mes de la salud

Ciudades como Lima, Cajamarca, Arequipa, Trujillo, Piura, Chiclayo, serán beneficiadas con la iniciativa.

Anuncian compra de cadena de gimnasios Gold’s Gym en Perú

Anuncian compra de cadena de gimnasios Gold’s Gym en Perú

El comprador tiene como objetivo democratizar el ejercicio físico en el Perú.

Cadena de gimnasios inaugurará diez locales en 2017 en el Perú

Cadena de gimnasios inaugurará diez locales en 2017 en el Perú

La cadena de gimnasios invertirá US$15 millones en el transcurso de este año en Perú y apuesta por tener presencia en Lima y provincias.

Cómo obtener un six-pack sin entrenar los músculos abdominales

Cómo obtener un six-pack sin entrenar los músculos abdominales

La mayoría de los que vamos al gimnasio tenemos algo en común con el Rey Arturo: estamos buscando el santo grial. Para la realeza legendaria, el santo grial fue una copa mística. Para nosotros es algo diferente, pero igual de inalcanzable: un conjunto de músculos abdominales desarrollados.

Salud: 10 datos sobre el peligroso uso de esteroides anabólicos

Salud: 10 datos sobre el peligroso uso de esteroides anabólicos

El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, de los Estados Unidos, explicó los terribles riesgos que existen por el uso de esteroides anabólicos. Entérate aquí.

YouTube: Hombre se salva de la muerte al caerle las pesas encima

YouTube: Hombre se salva de la muerte al caerle las pesas encima

Una arriesgada maniobra le salió mal a este deportista sueco.

(Opinión) 40

(Opinión) 40

“A los 40, las cosas ya no te afectan como antes. Nada es tan grave. Nada es el fin del mundo…”

No pierdas el tiempo haciendo abdominales

No pierdas el tiempo haciendo abdominales

El número de abdominales que puedas hacer no sirven de nada si es que no bajas la grasa corporal del cuerpo. Correr poco y rápido es más beneficioso de lo que se creía

Pavlok: Recuerda hacer ejercicios con descargas eléctricas

La idea es ser constante con las metas que uno se fija al momento de ejercitar el cuerpo. Las 10 aplicaciones que más gastan batería

Evitar la soledad y hacer ejercicio ayuda a vivir más tiempo

Evitar la soledad y hacer ejercicio ayuda a vivir más tiempo

Con frecuencia la soledad está acompañada de una vida sedentaria, un factor que contribuye netamente a debilitar la salud.

Dieta o ejercicios: ¿Qué es lo más efectivo para bajar de peso?

Dieta o ejercicios: ¿Qué es lo más efectivo para bajar de peso?

Cada uno tiene sus ventajas. Sin embargo, lo mejor es combinarlos, según indican los expertos.

¿Sudando la gota gorda? Diez consejos para no fracasar en el gimnasio

¿Sudando la gota gorda? Diez consejos para no fracasar en el gimnasio

No es sólo la intención la que vale, ya que si esta no es tu forma favorita de mantener la figura, siempre claudicarás.

Un reto para los crossfitters

Un reto para los crossfitters

El próximo sábado 24 se realizará competencia de CrossFit en Surco, que reunirá a cerca de 80 atletas.

Los cinco aliados del deporte

Los cinco aliados del deporte

Además de los ejercicios durante el día, debemos considerar la alimentación y otras rutinas que nos ayudarán a alcanzar nuestros objetivos. A continuación te dejamos unos tips recomendados por los especialistas de Lab Nutrition.

CrossFit, el ejercicio que promete poner a trabajar todo tu cuerpo

CrossFit, el ejercicio que promete poner a trabajar todo tu cuerpo

En el Perú esta disciplina se va ya por el cuarto año y hasta tenemos un campeón latinoamericano.

Internos del penal de Lurigancho alcanzaron récord Guinnes haciendo 'full body'

Internos del penal de Lurigancho alcanzaron récord Guinnes haciendo 'full body'

Los ejercicios son una especie de terapia para los reos, dado que muchos se estuvieron levantando a las 5 de la mañana para ensayar.

Salud: 12 ejercicios en solo siete minutos

Salud: 12 ejercicios en solo siete minutos

Estudio publicado en el American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal asegura que para mantenerse en forma sólo bastaría una rutina diaria de 12 ejercicios, realizados en solamente 7 minutos.

Salud: Conoce los cinco mitos para no ir al gimnasio

Salud: Conoce los cinco mitos para no ir al gimnasio

A pesar de las muchas ganas por cambiar nuestra figura, solemos tener una excusa para evitar los ejercicios y recurrimos a las dietas.