17 de junio de 2019

Estrés laboral

¿Cómo enfrentar el estrés laboral?

¿Cómo enfrentar el estrés laboral?

El estrés laboral genera tensión y preocupación constante, tanto dentro de la organización como a nivel personal.

¿Agotado? Sigue estos consejos para manejar el estrés laboral

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La gestión del tiempo es clave, según los especialistas. Incluye en tus horarios momentos de ocio y encuentra algunos minutos en tu día para salir de la oficina a caminar. También se puede luchar contra la ansiedad y el ‘burn out’ con terapias alternativas como el reiki o la práctica del yoga