20 de octubre de 2017

Coaching

'Cinco pasos para despertar con el pie derecho', por Ismael Cala

'Cinco pasos para despertar con el pie derecho', por Ismael Cala

“Una investigación reciente sostiene que ya no bastan 21 días para instaurar un hábito en nuestro cerebro, sino 66. Y este es un ejercicio de higiene mental…”.

"El líder, un solucionador de problemas", por Ismael Cala

"El líder, un solucionador de problemas", por Ismael Cala

“La mayoría de personas gasta más tiempo y energías en hablar de los problemas que en afrontarlos”.

¿Celebración o Tortura?, por Ismael Cala

¿Celebración o Tortura?, por Ismael Cala

“Todos deberíamos promover la cultura justa como filosofía de vida, sea en trabajo o en el hogar”.

'La hija loca de una madre cuerda', por Ismael Cala

'La hija loca de una madre cuerda', por Ismael Cala

“Las supersticiones siempre son negativas, impulsan patologías obsesivas, disparan la ansiedad y provocan miedo e inseguridad”.

"Una condición indispensable para ser feliz", por Ismael Cala

"Una condición indispensable para ser feliz", por Ismael Cala

“Intentar crecer perjudicando a otros siempre deja una huella negativa en la vida”.

Crea un circuito "quemagrasas" efectivo

Crea un circuito "quemagrasas" efectivo

“Normalmente se realizan de manera alterna los entrenamientos de fuerza y de cardio o de resistencia…”

"El siglo de la creatividad", por Ismael Cala

"El siglo de la creatividad", por Ismael Cala

“Cuando le dije que cursaba Historia del Arte, Fidel Castro se quedó mudo y me
miró de abajo hacia arriba, con una clara expresión de indiferencia”.

"¿Etiquetas? Mejor no", por Ismael Cala

"¿Etiquetas? Mejor no", por Ismael Cala

“Cuando nos captura una etiqueta, las opiniones y creencias nos toman como rehenes”.

Cómo aumentar nuestra energía sin cafeína

Cómo aumentar nuestra energía sin cafeína

“Al sentir cansancio, la primera solución a la que muchos acuden es el café…”

"Frena las capacidades limitantes", por Ismael Cala

"Frena las capacidades limitantes", por Ismael Cala

“‘Quién soy’ es una de las preguntas más importantes de nuestras vidas…”

'Vagancia no es felicidad', por Ismael Cala

'Vagancia no es felicidad', por Ismael Cala

“Asumir responsabilidades familiares y sociales resulta beneficioso para los seres humanos, sin distinción de género”.

"Apagar el piloto automático", por Ismael Cala

"Apagar el piloto automático", por Ismael Cala

“Abrir los ojos supone descubrir la parte negativa del mundo, pero también nos
hace conscientes de lo hermoso que nos rodea”.

"La única comparación posible", por Ismael Cala

"La única comparación posible", por Ismael Cala

“No hay que sufrir con el éxito ajeno. Todo lo contrario, debemos alegrarnos y plantearnos metas relacionadas con lo que queremos ser…”.

"¿Riqueza o bienestar?", por Ismael Cala

"¿Riqueza o bienestar?", por Ismael Cala

“¿Qué factores contribuyen en mayor medida a la felicidad humana?…”

"Reconectar con la naturaleza", por Ismael Cala

"Reconectar con la naturaleza", por Ismael Cala

“Visitar Hawái es recibir, desde el primer encuentro, un abrazo con el espíritu ‘aloha’…”

"Alimentos para el cerebro", por Ismael Cala

"Alimentos para el cerebro", por Ismael Cala

“La alimentación y el deporte son claves para mantener en forma nuestro cuerpo, por dentro y por fuera…”.

"Maestros del liderazgo y la superación", por Ismael Cala

"Maestros del liderazgo y la superación", por Ismael Cala

“Henry Ford decía que “cuando todo parezca ir en contra tuya, recuerda que un avión despega a contra viento, no a su favor…”

"¿Vale la pena llorar?", por Ismael Cala

"¿Vale la pena llorar?", por Ismael Cala

“¿Llorar es bueno? Según la revista Science et Vie, pasamos un promedio de 50 días de nuestra vida llorando…”

'Los cinco factores de la “suerte”', por Ismael Cala

'Los cinco factores de la “suerte”', por Ismael Cala

“Mi camino me ha demostrado que la mejor manera de alcanzar el éxito es no conformarse nunca y tratar siempre de ascender en la escala de valores”.

"¿Estás durmiendo lo suficiente?", por Ismael Cala

"¿Estás durmiendo lo suficiente?", por Ismael Cala

“La Organización Mundial de la Salud asegura que debemos dormir al menos seis horas diarias…”

"Perder el miedo a la indiferencia", por Ismael Cala

"Perder el miedo a la indiferencia", por Ismael Cala

“El 40% de los jóvenes, de entre 18 y 33 años, decide su destino de vacaciones basándose en Instagram…”

"Un piano no te vuelve pianista", por Ismael Cala

"Un piano no te vuelve pianista", por Ismael Cala

“¿Cuántas veces has escuchado frases como “con quién te vas” o “haz las tareas aquí, para que yo te vea”?…”

'¿La tecnología afecta nuestra capacidad de reflexión?', por Ismael Cala

'¿La tecnología afecta nuestra capacidad de reflexión?', por Ismael Cala

“Debemos ser conscientes de que el cerebro es una especie de músculo que podemos entrenar para desarrollarlo”.

Mejor hoy que mañana, por Ismael Cala

Mejor hoy que mañana, por Ismael Cala

“La procrastinación es uno de los grandes problemas de la educación”.

El lugar donde reside la felicidad

El lugar donde reside la felicidad

“Para muchos, ser felices se ha convertido en una meta, más que en un camino…”

¿Creencias limitantes o empoderadoras?

¿Creencias limitantes o empoderadoras?

“Modificar nuestras creencias es conversando “con uno mismo”. Y tú, ¿cuándo fue la última vez que te escuchaste?”.

Siete pilares para una vida en equilibrio, por Ismael Cala

Siete pilares para una vida en equilibrio, por Ismael Cala

“Todos transitamos sobre una cuerda, tratando de no caer al vacío”.

Esta podría ser la clave de la felicidad, según estudio

Esta podría ser la clave de la felicidad, según estudio

Las experiencias en vivo enriquecen la vida, según indican los encuestados.

Libérate con el mindfulness, por Ismael Cala

Libérate con el mindfulness, por Ismael Cala

“Mirar hacia dentro no es egoísmo. ¿Cómo podremos ayudar a los demás si no sabemos progresar nosotros?”.

"Compartir: la virtud más estimada", por Ismael Cala

"Compartir: la virtud más estimada", por Ismael Cala

“No hay dudas de que compartir y pensar en los demás repercute enormemente en nuestra vida”.

¿Es fácil perdonar? Te enseñamos un ejercicio para eliminar el rencor

¿Es fácil perdonar? Te enseñamos un ejercicio para eliminar el rencor

La master coach Mónica Castañeda, autora del libro Un Cuento de Perdón, nos da tips para perdonar.

¿Qué conductas debe tener un buen líder?

¿Qué conductas debe tener un buen líder?

Los buenos líderes deben desarrollar conductas positivas para mejorar el rendimiento de sus colaboradores. De esto depende el éxito de la organización que tienen a cargo.

Liderazgo desarrollado a paso de caballo

Liderazgo desarrollado a paso de caballo

EPONA Perú ofrece coaching asistido con estos animales. Promete mejorar la comunicación corporal y controlar las emociones para saber guiar a un equipo de trabajo.

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