17 de noviembre de 2018

Ansiedad

¿Cómo evitar comer por ansiedad?

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Especialista brinda consejos pata reorganizar los hábitos producidos por el estrés.

¿Cómo controlar la ansiedad ante el repechaje?

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Ante el repechaje con Nueva Zelanda, una especialista nos da algunos consejos para aminorar tanta tensión y los nervios colectivos. Lo principal: evitar tener una actitud triunfalista.

Estos son los mejores alimentos para calmar la ansiedad

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Evitar el círculo vicioso, hará que te sientas bien contigo misma tanto a nivel físico como mental.

¿Fumar realmente alivia la ansiedad y el estrés?

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Especialista señala que los jóvenes usualmente empiezan a sentir la tentación de fumar entre 12 y los 14 años.

¿Conoces estos diez problemas comunes producidos por el estrés?

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Este padecimiento tiene efectos nocivos para la salud, el desempeño laboral, las relaciones y el bienestar general de las personas, según información de la reconocida web Active Beat.

Pianista e investigador crearon el 'iPod para perros'

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Nuestros perros también necesitan de terapia musical para calmar su ansiedad .

El 75% de depresivos no acude al médico en Perú

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Suicidio de Robin Williams pone a la depresión sobre el tapete. En el 70% de los casos se puede curar con medicación y apoyo emocional. Sin embargo, solo una de cuatro personas con esta enfermedad busca ayuda profesional en nuestro país

Once problemas comunes que generan ansiedad

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¿Tiendes a sentirte nervioso la mayor parte del tiempo? Elaboramos una lista con algunas causas que podrían originarte dicho problema. Identifica en esta lista lo que podría estar sucediendo.

Meditar media hora al día puede aliviar la ansiedad y la depresión

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Especialistas constataron que la meditación conocida como “de plena conciencia”, una técnica budista que consiste en concentrar la atención en el momento presente, se mostró particularmente prometedora.

Cuatro males que tu smartphone puede causarte

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La sensación de sentir que tu celular vibra o que este se queda sin batería son algunas pistas sobre los nuevos cuadros de dependencia que genera el teléfono inteligente.

¿Cómo influyen los alimentos en el estado de ánimo?

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Los alimentos funcionales ayudan a combatir problemas cotidianos como la ansiedad, el estrés y el desánimo.

Redes sociales aumentarían la ansiedad entre sus usuarios

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El uso excesivo de Facebook puede provocar comportamiento antisociales en los adolescentes, según especialista.

¿La ansiedad te hace comer de más? Elimínala con una sencilla dieta

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Para nadie es un secreto que la preocupación incrementa el hambre. Esta dieta de 5 días ayuda a combatir estas etapas.