15 de noviembre de 2018

Almendras

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Correr es una de las disciplinas más practicadas y muchas veces se hacen de manera independiente, por lo que no debemos descuidar todos los factores que puedan repercutir en nuestro desempeño, y la alimentación es un factor primordial para conseguir nuestros objetivos. VIDEO Las características que definen a los campeones

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Antes de ceder a la tentación y comerte un chocolatito a media mañana o media tarde, prueba con un puñado de almendras. Acá ocho motivos para hacer el intento.