17 de junio de 2019

Alimentación

¿Qué alimentos deben complementar el consumo de caldos y sopas en días de frío?

¿Qué alimentos deben complementar el consumo de caldos y sopas en días de frío?

Ante las bajas temperaturas se debe reforzar el sistema inmunológico para evitar infecciones respiratorias y para ello es necesario una alimentación equilibrada.

Azúcar: ¿Por qué debes evitarlo en tu alimentación diaria?

Azúcar: ¿Por qué debes evitarlo en tu alimentación diaria?

Es un producto que genera sobrepeso, hipertensión, diabetes, problemas con los huesos, el hígado y hasta cáncer, pues las células cancerígenas se alimentan de azúcar. A una persona que tiene cáncer el primer alimento que le quitan es el azúcar.

Porciones adecuadas y rutinas diversas, tus aliados para no abandonar el propósito de bajar de peso

Porciones adecuadas y rutinas diversas, tus aliados para no abandonar el propósito de bajar de peso

Realizar dietas détox o llevar un plan de alimentación muy restrictiva no siempre trae buenos resultados y a la larga tu salud se verá afectada.

Tres consejos para tener una alimentación saludable en verano

Tres consejos para tener una alimentación saludable en verano

La nutricionista Lorena Romero dice que la clave de una alimentación saludable es la constancia, pequeños cambios hacen grandes diferencias en la salud y en el peso

¿Por qué es importante que controles tus comidas días previos a la cena de Navidad?

¿Por qué es importante que controles tus comidas días previos a la cena de Navidad?

En Navidad existen mayores excesos en cuanto a comida y bebida, ocasionando que la ingesta y cantidad energética de los productos incremente nuestro peso corporal.

¡Cuidado! Estos son los alimentos que no debes refrigerar

¡Cuidado! Estos son los alimentos que no debes refrigerar

Presta atención a esta lista, así lo que comas se conservará de una mejor manera y no tendrás problemas.

Día Mundial de la alimentación: dieta para prevenir la anemia

Día Mundial de la alimentación: dieta para prevenir la anemia

Los niños, adolescentes y mujeres gestantes deben incluir en su dieta productos con alto contenido de hierro.

Diez alimentos que ayudan a reducir la grasa corporal de forma saludable

Diez alimentos que ayudan a reducir la grasa corporal de forma saludable

Huevos, lácteos, pescado, té verde y frutos secos son algunas de las comidas que se deben incluir en la dieta, explica Jamee Guerra, nutricionista y docente de la UTP.

¿Qué malos hábitos alimenticios pueden desencadenar un cáncer de colon y recto?

¿Qué malos hábitos alimenticios pueden desencadenar un cáncer de colon y recto?

Los casos tempranos pueden comenzar como pólipos no cancerosos. No suelen tener síntomas, pero pueden detectarse mediante chequeos.

Piel: cosmética natural y correcta alimentación son claves para mantenerla sana

Piel: cosmética natural y correcta alimentación son claves para mantenerla sana

La piel que ves ahora no será la misma para siempre y es vital que también cuides tu estómago, pues el rostro es un espejo de lo que está en él.

¿Cómo mejorar el estilo de vida para reducir el riesgo de padecer alzheimer?

¿Cómo mejorar el estilo de vida para reducir el riesgo de padecer alzheimer?

Se calcula que en el Perú unas 200 000 personas padecen de Alzheimer, de acuerdo a cifras del Ministerio de Salud (Minsa).

Estos alimentos mejoran la digestión y el tránsito intestinal en adultos mayores

Estos alimentos mejoran la digestión y el tránsito intestinal en adultos mayores

Con el pasar de los años se presentan mayores problemas de estreñimiento y los alimentos son claves para decirle adiós a los malestares.

Alimentos que revitalizan la capacidad intelectual de los niños en edad escolar

Alimentos que revitalizan la capacidad intelectual de los niños en edad escolar

El estilo de ‘alimentación’ es fundamental para un adecuado funcionamiento en todo el proceso de aprendizaje.

Siete hábitos alimenticios para mantener una vida sana en el trabajo

Siete hábitos alimenticios para mantener una vida sana en el trabajo

La rutina laboral no debe ser sinónimo de gordura y sobrepeso.

¿Cómo influye la dieta en la calidad del semen y los óvulos?

¿Cómo influye la dieta en la calidad del semen y los óvulos?

Dr. Enrique Noriega, Especialista en Fertilidad de la Clínica Concebir, da las respuestas.

Comer carne roja no hace daño al corazón, según estudio

Comer carne roja no hace daño al corazón, según estudio

La investigación incluyó a todos los tipos de carnes rojas.

¿Qué comer antes y después de hacer ejercicios?

¿Qué comer antes y después de hacer ejercicios?

Las porciones que se ingieran deben ser individualizadas.

Por qué el boom de los superalimentos

Por qué el boom de los superalimentos

Aquí compartimos la columna de Vanna Pedraglio sobre alimentación y vida sana.

¿Qué alimentos comer si adoptas la disciplina de correr con frecuencia?

¿Qué alimentos comer si adoptas la disciplina de correr con frecuencia?

Correr es una de las disciplinas más practicadas y muchas veces se hacen de manera independiente, por lo que no debemos descuidar todos los factores que puedan repercutir en nuestro desempeño, y la alimentación es un factor primordial para conseguir nuestros objetivos. VIDEO Las características que definen a los campeones

¿Qué es mejor para la digestión, consumir comida fría o caliente?

¿Qué es mejor para la digestión, consumir comida fría o caliente?

Según los especialistas, ingerir los alimentos a una temperatura similar a la del cuerpo es lo más recomendable

Los alimentos pueden generar hasta 200 enfermedades: conoce cómo prevenirlas

Los alimentos pueden generar hasta 200 enfermedades: conoce cómo prevenirlas

Los alimentos en mal estado y los ultraprocesados pueden provocar múltiples patologías, según la OPS/OMS

Alimentos indispensables para pasar un día de playa saludable

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Lee estas recomendaciones de un especialista de EsSalud.

La obesidad puede acortar la vida en ocho años

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Las pérdidas más importantes de esperanza de vida corresponden a jóvenes adultos, de entre 20 y 29 años de edad. ¿Por qué la stevia es un buen reemplazante para el azúcar?

Sigue estos tips si quieres realizar deportes de largo aliento

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La alimentación y el entrenamiento son básicos para realizar carreras y ciclismo con éxito.

Michelle Obama promueve las legumbres bailando con un nabo

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Michelle Obama se hace ver con frecuencia y de manera imprevista para advertir sobre los riesgos de la obesidad. ¿Qué pasa si invitas a Barack Obama a tu boda?

Aumento del dólar favorece a peruanos que reciben remesas del exterior

Aumento del dólar favorece a peruanos que reciben remesas del exterior

Las remesas son utilizadas por los peruanos para alimentación en su mayoría.

¿Cansancio en el trabajo? Ocho consejos para evitarlo

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Si te estás quedando dormido en la oficina lee esta lista con algunos datos para que no te suceda nunca más.

Estos son los quince beneficios de tomar un jugo natural al día

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Las bebidas de frutas son un aspecto importante de la nutrición cotidiana. Contribuyen a la hidratación, a prevenir enfermedades y mantener un cuerpo sano.

Estas nueve celebridades no consumen carne

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Elaboramos un listado con las personalidades que cambiaron su hábito alimenticio por una dieta vegetariana.

En Lisboa, las frutas "feas" tienen una segunda oportunidad

En Lisboa, las frutas "feas" tienen una segunda oportunidad

Naranjas manchadas o puerros demasiados finos, frutas y verduras consideradas no conformes a los estándares de la gran distribución comercial, cuentan sin embargo con un gran mercado en Lisboa, donde los consumidores están dispuestos a apoyar a los agricultores en un país en crisis.

Claves para enseñarle a tus hijos a comer bien

Claves para enseñarle a tus hijos a comer bien

Los buenos hábitos deben introducirse desde los 6 meses de edad. Según un experto mexicano, los juegos del avioncito o los premios perjudican la buena transición de los niños a los alimentos sólidos. ¿Cómo se si mi hijo es un “mal comedor”?

Buscan batir récord mundial de consumo de platos hechos con papa

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La Municipalidad de Lima desarrollará del 30 de mayo al 1 de junio el V Festival de la Papa Nativa en el Parque de la Exposición.

Toshiba venderá verdura producida en fábrica

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En una superficie industrial de cerca de 2.000 metros cuadrados, el grupo producirá el equivalente de 3 millones de ensaladas al año. Analizar el aliento permitiría diagnóstico más rápido de ciertas enfermedades.

Los insectos de hoy, ¿la comida de mañana?

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¿Pueden los insectos paliar el hambre en el mundo? Es la pregunta que se harán más de 400 investigadores, empresarios, delegados de organizaciones internacionales y de gobierno de más de 45 países que se reúnen en Holanda hasta el sábado, en asociación con la ONU.

Nueve beneficios de comer una manzana al día

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Esta deliciosa fruta cuenta con nutrientes naturales que le atribuyen propiedades muy positivas a la salud. DermoScan, la aplicación capaz de detectar cáncer de piel con una foto.

Bebidas gaseosas, galletas y snacks tendrán 30% menos de azúcar y sodio

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El proyecto de reglamento de la Ley de Alimentación Saludable fue publicada hoy por el Ministerio de Salud.

La vigorexia, cuando hacer deporte es un problema

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La obsesión por ganar más músculos no solo puede ocasionar problemas de salud, sino también evidencia problemas de autoestima. Conoce las características de este trastorno.

Los precios de alimentos en el mundo en su mayor nivel en 18 meses

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La Organización de Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación alertó sobre las consecuencias del cambio climático y la sobrepoblación mundial.