La higiene es parte esencial del cuidado de la salud. Desde muy pequeños se enseña la importancia del hábito de la ducha a diario además del uso de productos que cuiden la piel. Pero esta idea no es apoyada totalmente, al menos por el español identificado como @enfermerojorgeangel en la plataforma TikTok.
¿Es bueno ducharse todos los días?, pregunto con el trabajador de la salud quien comparte videos sobre bienestar con sus casi 6 millones de seguidores.
En su respuesta nombró algunas cifras del aseo personal en España donde según dijo 72 % de la población se baña a diario. “Es cierto que la piel es una de las primeras barreras de protección en el cuerpo”, comentaba con su siguiente advertencia.
Y es que ducharse todos los días puede ocasiones precisamente el desgaste de esa barrera y a la vez también causar deshidratación, insistió. Los extremos no son buenos, ya que en caso contrario, es decir, bañarse con poca frecuencia, promueve la producción de agentes patógenos, bacterias, piel muerta, etc”.
El enfermero quien además graba sus videos con su uniforme de trabajo, comentó acerca de las personas que realizan actividades físicas y que, en consecuencia, sudan con más frecuencia.
“Si haces mucho deporte o en los días de verano puedes ducharte todos los días pero no se recomienda pasar los 7 u 8 minutos de ducha”. En los meses de invierno puedes hacerlo de manera alterna, es decir, uno sí y otro no. “D tienes una cita mejor dúchate”, agregó en tono jocoso.
“No puedo irme a dormir sin ducharme”
En redes sociales sus seguidores entonces reaccionaron algunos no convencidos del consejo sobre la frecuencia del aseo personal.
“8 min por ducha ? me tiro media hora hahahahahah”, “Yo me ducho todos los días sea primavera , verano, otoño , invierno...”, “No puedo irme a dormir sin ducharme”, “Como te escuchen algunos que cogen el transporte público estamos perdidos”, opinaron.