Magaly Medina inició el 2024 con unas merecidas vacaciones. La conductora de televisión emprendió rumbo a España, uno de sus destinos favoritos y de los que más frecuenta en sus escapadas junto a Alfredo Zambrano.
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Aunque ‘La Urraca’ les puso un stop a sus transmisiones en ATV, se ha mantenido activa a través de sus redes sociales con detalles de sus viajes y hasta recetas de cocina; y fue la más reciente la que acaparó toda la atención.
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Para nadie es un secreto que Magaly Medina es fiel cuidadora tanto de su cuerpo como de su salud. Además de cumplir diariamente con un entrenamiento de pesas, la conductora tiene una alimentación bastante saludable y balanceada.
Receta fitness de Magaly Medina
Y en una publicación en Instagram compartió cómo inicia sus días con un desayuno de campeones alto en proteínas. “Hoy les cuento cómo comienzo mi día, con un poderoso desayuno proteico para alimentar estos músculos ¿Quieres saber más sobre mi rutina? ¿Qué les gustaría saber? ¡Los leo!”, escribió.
El platillo consta de atún al agua con cebolla china, tomate y un chorrito de aceite de oliva. A la par la conductora le suma dos rodajas de papa o un par huevos duros y la infaltable taza de café.
“Si tu entrenas fuerte, gastas calorías y necesitas alimentar el músculo. Entonces con esto es que yo me alimento. A media mañana tengo otra alimentación, luego el almuerzo, luego media tarde y la noche”, comentó.
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Los elogios rápidamente le llovieron y también las peticiones. En medio de las habituales críticas a Magaly, muchos de sus seguidores le pidieron más recetas saludables para integrar a su alimentación.
“Si excelente, pasa más recetas post entreno”, “Magaly tus cenas, queremos saber”, “Ella es bonita, o está bonita independientemente la edad y la cirugía, su piel su cabello está muy linda a su edad”, “Porfa más contenido para las flacas que queremos subir de peso”, “Por eso te ves tan bien”, comentaron.
