25 de septiembre de 2018
Redacción Publimetro |

¿Deseas entrenar con un atleta olímpico? Aquí te decimos cómo

Del 23 al 26 de agosto se realizará en Lima un novedoso Running Camp. Estará a cargo del atleta mexicano Germán Silva.

¿Deseas entrenar con un atleta olímpico? Aquí te decimos cómo (Germán Silva / Facebook)

Por Christian Lengua

German Silva es un atleta mexicano con más de 20 años de trayectoria, ganador dos veces de la Maratón de Nueva York y participante de los Juegos Olímpicos. Especializado en el entrenamiento de fondistas, en la actualidad se dedica a transmitir sus conocimientos a corredores principiantes. Así, llegará a Lima para el Running Camp que dictará del 23 al 26 de agosto.

“Estoy emocionado por estar en Lima. Las presentaciones se enfocarán en lo físico y también en lo mental, todo para que los corredores mejoren su rendimiento”, le explicó Silva a Publimetro.

El atleta recordó que en sus inicios corría descalzo porque no tenía recursos. “Ahora corre gente de todos los estratos sociales, desde un presidente hasta los más humildes”, comenta. “Además, las maratones son multitudinarias. Cada vez más gente corre y eso trae como consecuencia que los más niños también lo quieran hacer”.

El mexicano afirma que más allá de los recursos que se tengan, el alto rendimiento se mide en las horas invertidas para entrenar. “Por ejemplo, seguí los Juegos Olímpicos y los peruanos lo hicieron muy bien. Inés Melchor peleó valientemente los primeros lugares”.

Sobre el Running Camp en Lima, explicó que se enfocará en el trabajo con la resistencia, fuerza, velocidad, recuperación y cómo entrenar la mente, “que lo hace todo más fácil”. Al final, todo lo complementará con la práctica.

“La idea es que la gente se divierta también y si hay un poco de competencia, mejor”, finaliza Silva.

Programa

  • Las inscripciones se hacen a través de Maro Pieper (commychas@yahoo.com) y Oscar Bonfil (obonfil@hotmail.com).
  • Las sesiones del jueves 23 y viernes 24 serán en el Centro Naval de San Borja.
  • El jueves a las 7 p.m. también habrá una charla dirigida a triatletas.
  • El sábado 25 habrá una sesión en trail que se realizará en Pachacamac.
  • El domingo 26 todo lo aprendido se pondrá en práctica en la Media Maratón de Lima.

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