Tips para concentrarse en el trabajo

Redacción Publimetro |

¿Estás en el trabajo y no te puedes concentrar? Te dejamos algunas sugerencias a la hora de trabajar.

(Foto: Shutterstock)

(AFP). Si estás cansado de estar distraído y no terminas todo lo que te piden en el trabajo, mira estos consejos:

  • Apaga tu celular o evita contestar llamadas personales en la oficina.
  • No abras ninguna red social:
    No pasa nada si no te conectas un día, ten por seguro que tus amigos no te van a extrañar tanto.
  • Elimina fuentes de sonido por si hay mucho ruido en la oficina.
  • Estírate: Levántate y haz ejercicios de estiramiento para que te sientas mejor.
  • Ponte tiempos: Elabora una agenda de tu día y así podrás organizar el tiempo con el que trabajas.
  • Anota tus ideas: Si te viene una lluvia de idea no las pierdas y anota las que puedas, de ahí puede salir algo bueno.
  • Tiempo de reflexión:
    Medita sobre lo que vas a realizar en el día, hazlo.
  • Limpia tu escritorio:
    Si tiene escritorio donde trabajar, límpialo de todas los objetos que te estorban.

Si logras convertir estos puntos en un hábito, seguramente lograrás hacer tus labores en la mitad del tiempo, tendrás más tiempo para ti y tu empresa estará totalmente agradecida con tu eficacia.

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