La motivación es lo más difícil cuando se trata de hacer ejercicios, pero ¿qué tal si te obligas pasándote corriente eléctrica? La propuesta no es nada exagerada si es que te animas a comprar un Pavlok, un gadget que emite ligeras descargas al usuario para haga del ejercicio parte de su hábito diario.
Primero, el usuario debe ingresar sus datos a la aplicación para que sincronice la pulsera con sus objetivos a alcanzar como, por ejemplo, bajar de peso o quemar determinada cantidad de calorías. Cuando no se cumple la meta, la pulsera emite una ligera descarga eléctrica.
Los creadores de Pavlok afirman que el dispositivo logra cambiar el comportamiento del usuario a través del método psicológico denominado el ‘refuerzo negativo’.