24 de septiembre de 2017

Nutricionista

¿Quieres dejar de engordar en invierno? Sigues estos consejos para lograrlo

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“Se recomienda consumir como mínimo 25 gramos de fibra al día: cereales integrales, leguminosas,salvado de trigo, avena, pan integral, linaza, frutos secos, frutas y verduras con cáscara”.

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Según un estudio el 65% de personas recupera su peso.

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