25 de junio de 2017

Dietas

Las hormonas y el control del peso corporal

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“Determinados alimentos pueden alterar el funcionamiento de nuestras hormonas y llevarnos a comer de más”.

Dinos qué tipo de pancita tienes y te diremos qué hacer para acabar con ella

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¿Odiados rollitos al costado de tu cintura? ¿El vientre inflamado? Sea cual sea tu caso, aquí te contamos qué hacer para decirles adiós

¿Por qué las dietas no funcionan?

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Si eres de los que inicia una dieta distinta cada lunes y, si logras resultados, estos no se prolongan el tiempo tienes que escuchar los consejos de la entrenadora física Vanna Pedraglio

Este juego online podría ayudarte a bajar de peso, según sus creadores

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Según investigadores ingleses, su creación es capaz de entrenar el cerebro de algunas personas, haciendo que consuman 220 calorías menos de lo que acostumbran cada día

Dietas: 5 claves para evitar el efecto rebote

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Descubre algunas reglas básicas para evitar recuperar los kilos que perdiste al seguir algún régimen alimenticio para bajar de peso

Cómo combatir el efecto rebote en las dietas para este verano

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Según un estudio el 65% de personas recupera su peso.

Un tenedor electrónico para combatir la obesidad hace su debut

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El HAPIfork basa su aplicación en un estudio sobre métodos de adelgazamiento a partir de una alimentación lenta.

Entérate cuántos alimentos en total suman 2 000 calorías

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La cifra corresponde a la cantidad recomendada por día. Las imágenes tienen más de 430 mil reproducciones en YouTube.

Claves para adelgazar sin dieta

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Las restricciones y sacrificios con la alimentación no son el único camino para perder peso. Un cambio en ciertas conductas cotidianas puede traer grandes resultados.

Cómo mantener la dieta gracias a tu smartphone

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Existen aplicaciones que pueden ayudarte en cuidar tu salud y mejorar tu estado físico. Te dejamos los links en la nota.

Diez meriendas saludables para no salirse de la dieta

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Dejar de comer no es la solución, sino que además de las tres comidas principales (desayuno, almuerzo y cena), es importante intercalar meriendas saludables que no nos hagan subir de peso.

Mitos y verdades sobre las pastas: 10 razones para comerlas sin culpa

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Tienen muy mala fama, pero existen muchas razones para que las disfrutes sin remordimientos.

Las cuatro peores dietas que JAMÁS debes intentar

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La página Planeta Joy ha compartido un recuento de las dietas más extrañas del mundo. Te mostramos solo cuatro de ellas.

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